Все мы с детства помним лозунг: «В здоровом теле — здоровый дух». Как раз спорт и формирует это здоровое тело и дух, способствует увеличению выносливости и физической силы.
Также формирует здоровый костный и мышечный корсет, понижает уровень тревожности и устраняет проявления стресса, уменьшает вес и нормализует давление. В общем, это то, что нужно нам!
Наши занятия спортом и физкультурой начинаются с построения! По порядку, рассчитайсь! Не забываем про осанку и идем по гимнастическому бревну. Затем упражняемся в ходьбе с перешагивание препятствий, проверяем себя на ловкость и смелость при преодолении препятствий. Показываем ловкость и гибкость на гимнастической стенке, упражняемся в бросках в кольцо. А теперь можно дружно поиграть. Наша любимая игра – «Водяной»! Сегодня ведущий – Александр Сухоставец!
Физкультура и спорт должны быть неотъемлемой частью жизни любого взрослого и растущего человека. Занимайтесь спортом сами и прививайте это детям. Физкультура - это «вечный двигатель» жизни, который делает нас активными, жизнерадостными и полными энергии для новых свершений.